Sophrologie Réflexologie Etiocinèse
Nathalie Blanchet Soulat

Des ateliers variés
dans des lieux agréables et adaptés

Les ateliers de sophrologie à Saint-Cyr-sur-Loire

Les ateliers...rentrée 2023

Les A.C.C.
ateliers de l'Attention, Concentration et Confiance en soi

Ces ateliers associent un temps relaxation, libération des tensions, présence à soi, à un travail sur l'attention, la concentration et la coordination, avec différents outils et supports (balles, sacs lestés, anneaux...)

L’objectif est d'améliorer ses capacités de concentration, d'organisation , de renforcer  la confiance en soi de façon ludique

Un atelier spécifique est réservé aux enfants une fois par mois.

Dans leur progression, ces ateliers permettent de prendre confiance en dépassant de nouveaux défis, de stimuler son attention et sa mémoire, en groupe, dans le respect de chacun et dans une ambiance détendue.

 

Lieu : 3 Place Coty - Tours Nord

Espace " De la Terre à la Lune" (proche arrêt tram Christ-Roi)

 

- Le lundi de 14 à 16 H pour les avancés

- Le lundi de 15H30 à 17H30 pour les débutants

 

- Un samedi /mois  de 14H à 15H30 pour les enfants

  de 7 à 12 ans

(prendre contact )

                  

 

 

" Les Ateliers du Samedi "
Ateliers Sophrologie à thèmes

Espace "De la Terre à la lune " 3 place Coty -Tours Nord

proche Tram

de 9 H 30 à 11H 30

 

  • samedi 30 septembre : une respiration adaptée
  • samedi 14 octobre : liberation des tensions
  • samedi 25 novembre : Etre présent à soi, ici et maintenant
  • samedi 9 décembre : le sommeil

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